Integrative Gestalt Massage (IGM)
Grundkurs:
Berühren und sich berühren lassen im Einklang mit der Atmung, aus der eigenen Mitte heraus in einer vertrauensfördernden Umgebung - das ist die Hauptintention des Grundkurses. Einfache Massagegriffe werden erlernt, die eine entspannende Wirkung haben. Die Massage ist in ein Begrüßungs- und Verabschiedungsritual eingebettet.
Kurs 1:
Eine Entspannungsmassage wird erlernt, dabei wird der ganze Körper einschließlich Füßen, Händen und Kopf berührt. Grundlegende Massagetechniken und verbindende Übergänge - von einem Körperbereich zum anderen - lassen ein Gefühl von körperlicher Ganzheit entstehen. Es wird auf die Zentriertheit des/der TherapeutIn und auf fließende Körperbewegungen geachtet. In einem kurzen Feedback werden körperliche Erfahrungen beschrieben und ausgedrückt, was einem gut tut und was nicht.
Kurs 2:
In diesem Kurs werden wirksame Griffe gelehrt, die präziser, feiner und tiefer gehen. Vielfältige Massagegriffe mit unterschiedlichen Drucktiefen und Rhythmen wechseln in harmonischer Weise ab. Dadurch werden Körperblockaden und Verspannungen gelöst und der Energiefluss angeregt. Das Körper-Selbst-Bewusstsein wird gestärkt, die Wahrnehmung verfeinert. Körperempfindungen werden differenzierter wahrgenommen und verbalisiert. Der bewusste Einsatz des Körpergewichtes und der Körperbewegungen ermöglicht dem/der KörpertherapeutIn einen fließenden und mühelosen Austausch.
Zielgruppe:
Die IGM ist für Berufe gedacht, in denen über Berührung Sicherheit und Vertrauen entstehen kann (wie zum Beispiel im psychosozialen Feld). Sie ist aber auch als Körper-Selbsterfahrung für alle Interessierten zugänglich.
Lesen Sie hier einen interessanten Artikel zum Thema IGM, erschienen in "Usache und Wirkung" im März 2012